Hai Kalteng

Anggota DPRD Barito Selatan, Kalimantan Tengah, Hermanes

Hai Kalteng - Buntok - Anggota DPRD Barito Selatan, Kalimantan Tengah, Hermanes, mengajak masyarakat di wilayah setempat untuk membiasakan diri menerapkan budaya hidup bersih dan sehat sejak dini.

“Dengan menerapkan budaya hidup sehat, akan memberikan manfaat besar bagi anak-anak ketika tumbuh dewasa hingga usia lanjut,” ujarnya di Buntok, Senin.

(Baca Juga : Pendidikan, Kesehatan dan Ekonomi Merupakan Kebutuhan Dasar Masyarakat Seruyan)

Ketua Komisi III DPRD Barito Selatan itu menjelaskan, salah satu bentuk penerapan hidup sehat adalah dengan berolahraga secara teratur. Menurutnya, olahraga bukan hanya bermanfaat untuk menjaga kesehatan fisik, tetapi juga berdampak positif pada kesehatan mental.

“Dengan berolahraga, tubuh akan menghasilkan hormon-hormon yang menenangkan seperti endorfin. Hormon ini memberikan energi positif serta membantu menjaga keseimbangan mental,” jelas politisi dari Partai Demokrasi Indonesia Perjuangan (PDIP) Barito Selatan tersebut.

Lebih lanjut, Hermanes juga mengimbau agar masyarakat menjaga pola makan, menghindari stres berlebihan, dan memperhatikan kebersihan lingkungan sekitar.

“Kalau semua itu dilakukan secara konsisten, bukan hanya tubuh yang sehat, tetapi kualitas hidup masyarakat juga akan meningkat,” tambahnya.

Ia berharap kesadaran masyarakat untuk menjalankan pola hidup sehat dapat terus tumbuh, sehingga ke depan Barito Selatan memiliki generasi yang kuat, tangguh, dan produktif.