Hai Kalteng

Anggota DPRD Barito Selatan, Kalimantan Tengah, Hermanes, SE

Hai Kalteng - Buntok - Anggota DPRD Barito Selatan, Kalimantan Tengah, Hermanes, SE mengimbau kepada seluruh masyarakat di wilayah setempat agar menerapkan budaya hidup bersih dan sehat sejak dini.

“Karena dengan menerapkan budaya hidup sehat akan memberikan manfaat yang besar bagi anak-anak ketika mulai tumbuh dewasa hingga saat kita tua,” katanya di Buntok.

(Baca Juga : Semua Fraksi DPRD Barsel Sepakat Bahas Ranperda RPJMD 2025–2029)

Ia menjelaskan, salah satu bentuk penerapan hidup sehat adalah dengan rutin berolahraga. Sebab, olahraga memiliki tujuan utama untuk menjaga kesehatan fisik agar tubuh tetap bugar dan kuat dalam menjalani aktivitas sehari-hari.

“Selain menjaga kebugaran fisik, olahraga juga sangat berguna bagi kesehatan psikis, karena dengan berolahraga kita akan mengeluarkan hormon-hormon yang menenangkan bagi tubuh seperti endorfin,” ujarnya.

Menurut politisi dari Partai Demokrasi Indonesia Perjuangan (PDIP) Barito Selatan itu, hormon endorfin yang dilepaskan saat berolahraga dapat memberikan energi positif bagi tubuh. Peningkatan hormon tersebut juga bermanfaat dalam memelihara kesehatan mental dan mencegah stres.

Hermanes pun berharap masyarakat dapat menjadikan pola hidup sehat sebagai kebiasaan sehari-hari. Dengan demikian, generasi muda di Barito Selatan dapat tumbuh menjadi pribadi yang sehat, produktif, dan berdaya saing tinggi.